| |
| |
|
|
|
| |

ÀúÈñ µ¼Ææ¼ÇÀº µ¼À̶ó´Â Ưº°ÇÑ ¼ÒÀçÀÇ °ÇÃ๰·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç µ¼
¼Ó¿¡¼ ÇÏ´ÃÀÇ º°À» º¼ ¼ö ÀÖ´Â º°º¸±ââ°ú Ưº°ÇÑ ´À³¦À» ÁÖ´Â ³»ºÎÀÎÅ׸®¾î·Î
¿©ÇàÀÇ ¶Ç´Ù¸¥Áñ°Å¿òÀ» ÁÖ´Â Ææ¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ÆòâÀÇ ÀÌ»öÆæ¼Ç! ÀúÈñ µ¼Ææ¼ÇÀ¸·Î
¿À¼¼¿ä.... |
 |
| |
 |
|
| |

ÇØ¹ß 700m ÁöÁ¡Àº °í±â¾Ð°ú Àú±â¾ÐÀÌ ¸¸³ª´Â °÷À¸·Î Àΰ£°ú µ¿.½Ä¹°ÀÌ
±â¾ÐÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ »ýȰÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷À̸ç,
ÀÏÃâÀº ¹°·Ð ÈÖÆÅÀÇ ½½·ÎÇÁ°¡ º¸À̴ ȮƮÀÎ Àü¸Á, µÚÆí °è°î¿¡¼´Â
¹°³îÀ̰¡ °¡´ÉÇϸç,ƯÈ÷ ¿©¸§¿¡´Â ¼´ÃÇÑ ±âÈÄ·Î ÃÖÀûÀÇ ÈÞ¾çÁö ÀÔ´Ï´Ù. |
 |
| |
 |
|
| |

ÈִнºÆÄÅ©¿Í Â÷·®À¸·Î 2ºÐ°Å¸®, ÀÌÈ¿¼®»ý°¡, ÀÌÈ¿¼®¹®Çаü, ¹«ÀÌ¿¹¼ú°ü,
ÈïÁ¤°è°î, Çãºê³ª¶ó,ÆÈ¼®Á¤ µîÀÌ 5~10ºÐ°Å¸®¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Â Æòâ°ú
ºÀÆòÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¿À´ë»ê(¿ùÁ¤»ç,»ó¿ø»ç) 30ºÐ, µ¿ÇؾÈ(ÁÖ¹®Áø,°¸ª)ÀÌ 50ºÐ
°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.¾î¶² ¿©ÇàÀÌµç µ¼Ææ¼ÇÀº Áß½ÉÀÇ À§Ä¡¿¡¼ ¿©·¯ºÐÀ» ¸ÂÀÌÇÕ´Ï´Ù. |
 |
| |
 |
|
| |

¸í¼º°Ëµµ°ü ±â³ä»çÁøÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÈñ µ¼Ææ¼ÇÀº ¿öÅ©¼¥°ú ´ÜüÇà»ç¸¦ ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
µ¼Ææ¼Ç¿¡¼ Áñ°Å¿î Ãß¾ï ¸¸µé¾î°¡¼¼¿ä. |
 |
| |
 |
| |

|
01. Ææ¼ÇµÚ °è°î¿¡¼
¹°³îÀÌ´Â ¹°·Ð ¹°°¡¿¡ ¾Æ´ÁÇÑ ÀÚ¸®°¡ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
02. ÅԹ翡¼ Àç¹èÇÑ ¹«°øÇØ ¾ß並 ¹«·á·Î µå¸³´Ï´Ù.
03. ¹°¸ÀÁÁÀº ÁöÇÏ 100m¾Ï¹Ý¼ö¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.(»ý¼ö¸¦
ÁغñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.)
04. ´Üµ¶Çü µ¶¸³°ø°£ÀÔ´Ï´Ù.
05. "½ºÅ°, º¸µå, Àåºñ´ë¿© ¹× È֯ŏ®ÇÁÆ® ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» µå¸³´Ï´Ù."
|
 |
| |
 |
|
| |
 |
| |
|
|
|
|
|